jak sie

[...] ale nie spodziewaj sie po tym wielkiej pompy pobudzenia itp Massacry nie bralem - ale urok tych wegli odstrasza bo po co placic za cukier tyle Nie bede orginalny, wiec jak poprzednicy: KO+mono DT: rano mono przed treningiem KO+kofeina (bylo milo) DNT: rano KO po poludniu mono krotki cykl wyjdzie bo 35 dniowy ok wiec w DNT sugerowalbym brac [...]

^ pytał co to jest HCG więc wrzuciłem charakterystyke środka Poza tym jak możesz twierdzić z góry że HCG będzie mu nie potrzebne?? Skąd wiesz czy jajka mu sie nie pomniejszą od omy?? Jesteś jasnowidzem ?? Ja bym wbił na miejscu autora, to jest kwestia kilkudziesięciu złotych a przynajmniej gładko wejdzie w PCT i będzie spokojny o swoje jajka [...]

j/w, na poczatku dieta +trening wystarcza, mozesz kupic sobie jakies prozdrowotne typu omega3, mineraly, lecytyna. jesli cierpisz na nadmiar kasy to mozesz pomyslec o jakims bcaa moze troche podniesc komfort podczas redukcji bo o zabezpieczenie miesni raczej bym sie nie obawial skoro dopiero zaczynasz ciwczyc. jak juz redukcja tluszczu zacznie [...]

właściwie to nie wiadomo czy będziesz w stanie wykonać trening aerobowy w formie biegania- biegaj w nietrenongowe i chyba lepiej jak zastosujesz jakąś formę interwałow, nawet b. delikatną na początek. ps. w dziale jest temat w ktorym zadajemy pojedyncze pytania- to napewno sie do takich kwalifikuje, toteż na przyszłość nie zakładaj tematu z tego [...]

1. jak wygladaja te twoje sporty trenujesz w klubie czy rekreacyjnie bo masa z jazda na rowerze i pilka nozna sie nie klei.

Ja polecam zjesc dobry odzywczy posilek potem jak trneing sie zbliza to jakis ryz np przegotowany albo dopiero wtedy wlasnie suplement na powera, ale posilek przedtreningowy raczej powinien byc....

Kup gainera i nie pij codziennie tylko jako uzupełnienie diety bądź jak nie będzie Ci się chciało szykować jedzenia... Ja osobiście mieszam w shakerze serwatke z gainerem i masa idzie ... 1,8kg gainera i 500g serwatki + OCZYWIŚCIE DIETA 4kg w miecha

A jak jesz jajko/piers z kurczaka/schab i w ten sam dzien pijesz alkohol to Ci sie bialko "scina" :-?

Witam! Tak, jak paczka do nas wróci ( a była opłacona ) właściwy dział się skontaktuje :) Pozdrawiam!

jak Cie bola miesnie to nie cwicz, zregeneruj sie

Do Andersona się nie umywa. Kiedyś myślałem ze ma większy talent a pewnie niedługo skończy jak Ninja.

Oto jak prezentują się figterzy UFC 93 w Highlight Dan Henderson HL http://www.youtube.com/watch?v=Y8QvLwPNwQo&feature=related Mark Coleman HL http://www.youtube.com/watch?v=Itn_BUD09jE Rich Franklin HL http://www.youtube.com/watch?v=RhhFu3PpsrA Mauricio 'Shogun' Rua http://www.youtube.com/watch?v=s57W5pFJp0Q&feature=related Tomek Drwal [...]

Heh ostatnio tłumaczyłem to znajomemu a za godzinę dzwoni i mówi "to tak jak gadaliśmy 4 razy w tygodniu tego enana" :) ogólnie nie mam problemów z liczeniem, bardziej z pamięcią a druga sprawa jest taka że często mi wypada niedziela a w niedziele wszyscy się do mnie zjeżdżają i nie można na spokojnie przybic bo co chwilę ktoś łazi :) dzięki za [...]

Wielkie dzieki wszystkim za wypowiedzenie sie moze smieszne ale jak wejdzie to kazdy SOG ;)

po bialku nie odlozy ci sie tluszcz wcinaj smialo jak uzupelnienie diety.

jak ktoś z was jest z okolic częstochowy to by sie można było dogadać

czyli jak robie przerwe około 1 minuty to spoko, tylko przed ostatnią robie trzy minuty bo staram się zrobić ją na siłe czyli max 6 powtórzeń

Jakie masz tamo ? PS.nie bierze sie go tak samo jak clomid jeżeli chodzi o ilość. (tamoxifen 10-40mg/tab)

Cyndivo, jak ktoś cię obraził to nie odwdzięczaj mu się z nawiązką. Po co ci to? Wracając do tematu, moim zdaniem jeżeli chodzi o obciążenie to powinno być dużo lekkich krażków, np. 2x1, 2x2, 2x3, 2x5... Coś takiego, żeby można było swobodnie zakładać ciężar, jaki ci odpowiada. Ja mam ten problem, bo na sztangę wieszam odważniki od wagi xD [...]

nie musisz miec zakwasów w bicku po każdym treningu.. wiele czynników sie składa na brak zakwasów ;)) ale czy to dobry czy zły znak możesz sobie odpowiedzieć tylko Ty ;D jak to poetycko brzmi -_-